Im Jänner lädt Eva Kraus im wunderschönen "Murat's Raum" achtsamkeitserfahrene Menschen dazu ein, einen frischen Blick auf die eigene Praxis zu werfen und diese zu vertiefen!

Alle Informationen unter:

Gschwendt (Neulengbach) - Murats Raum - Vertiefungsworkshop Achtsamkeit

Dieser Nachmittag ist ein Angebot für alle Menschen, die bereits etwas Erfahrung im Selbstmitgefühlstraining haben. Eva Kraus lädt dazu ein, nicht nur die Grundlagen zu wiederholen, sondern vor allem die vielfältigen Facetten von Selbstmitgefühl zu erkunden!

 Alle Informationen unter:

Gschwendt (Neulengbach) - Murats Raum - Vertiefungsworkshop Achtsames (Selbst-) Mitgefühl

Im wunderschönen "Murat's Raum" werden ab Herbst Tage der Achtsamkeit unter der Leitung von Eva Kraus stattfinden! 

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die bereits Erfahrung mit Achtsamkeit haben (z.B. Teilnahme an min. 5 Praxisabenden, Besuch eines 8-wöchigen Kurses oder anderweitige längere Achtsamkeitspraxis).

Tagesretreats bieten die Möglichkeit, gemeinsam Achtsamkeit in Stille zu üben.

Die Übungen werden ein-/angeleitet, es wird jedoch darauf geachtet, Raum für Stille zu geben.

Alle Informationen zu den Tagen der Achtsamkeit in Gschwendt unter

Gschwendt (Neulengbach) - Murat's Raum  -  Tage der Achtsamkeit

Eva Kraus bietet ab 07.05. wieder Präsenzangebote rund um Achtsamkeit und (Selbst-) Mitgefühl an!

Den Start machen 2-stündige Praxisabende, die für alle Interessierten geeignet sind:

○ für NeueinsteigerInnen, um einen ersten Geschmack zu bekommen

○ für WiedereinsteigerInnen, die ihre Praxis auffrischen möchten

○ für bereits Geübte, die ihre Praxis weiter vertiefen möchten

Alle informationen zu den Praxisabenden unter:

Maria Anzbach - Praxis Manipura   - Praxisabende

Ollern - Studio Mangalya   - Praxisabende Achtsamkeit & (Selbst-) Mitgefühl

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die bereits Erfahrung mit Achtsamkeit haben (z.B. Teilnahme an min. 5 Praxisabenden, Besuch eines 8-wöchigen Kurses oder anderweitige längere Achtsamkeitspraxis).

 Tagesretreats bieten die Möglichkeit, gemeinsam Achtsamkeit in Stille zu üben.

Die Übungen werden ein-/angeleitet, es wird jedoch darauf geachtet, Raum für Stille zu geben.

Alle Informationen zum Tag der Achtsamkeit in Ollern unter:

Ollern - Studio Mangalya - Tag der Achtsamkeit

Die Schnupperworkshops von Eva Kraus bieten die Möglichkeit

* anhand angeleiteter Übungen einen ersten Geschmack von Achtsamkeit bzw. Selbstmitgefühl unmittelbar zu erleben

* einen Überblick über Kursstruktur eines MBCT bzw. eines MSC-Kurses, dessen Ablauf und Inhalte zu bekommen

* zu erfahren, wie sich ein solcher Kurs auf ihr eigenes Leben auswirken kann

* viele Fragen zu stellen und sich mit anderen Interessierten auszutauschen

* die Kursleiterin kennenzulernen.

Alle Informationen zu den Workshops unter:

Ollern - Studio Mangalya - Schnupperworkshops

Wir haben spannende Neuigkeiten!

Es gibt nun die Möglichkeit mit Dr. Patrizia Collard Achtsamkeit zu lernen - jederzeit und von überall auf der Welt! 

(naja, um genau zu sein: von überall aus, wo es einen Internet-Zugang gibt ;) )

"INNERE RUHE FINDEN" lautet der Titel des Videokurses in Achtsamkeit mit Dr. Collard, der im BrainBook-Verlag erschienen ist.

Er ist sowohl für Einsteiger und Fortgeschrittene konzipiert!

Dr. Collards Langjährige Expertise als Achtsamkeitslehrerin, Psychotherapeutin, Life Coach, Buchautorin und Lehrende an der University of East London - und natürlich ihre eigene Erfahrung als Praktizierende in Yoga und Meditation - versprechen einen umfassenden, fundierten und Praxis-orientierten Kurs, dessen Wirkung sich im eigenen Erleben im Alltag zeigen und entfalten wird. 

Alle Informationen zum Kurs sind zu finden unter https://brainbook-verlag.de/produkt/achtsamkeitskurs/

Wir wünschen allen Teilnehmer*innen eine (ent-)spannende ;) und reichhaltige Achtsamkeits-Reise!