Dieser Nachmittag ist ein Angebot für alle Menschen, die bereits etwas Erfahrung im Selbstmitgefühlstraining haben.

Wir wiederholen die wichtigsten Basics und wenden uns dann vertiefenden Übungen zu, welche die Wirkung dieses Ansatzes unmittelbar erlebbar machen. Warum Selbstmitgefühl nicht nur weich und umsorgend, sondern auch kraftvoll und dynamisch sein kann und wie beides in unserem Leben von Vorteil sein kann, wird ebenfalls Thema dieses Nachmittags sein.

Ideal ist diese Gelegenheit für alle, die den Nachmittag als Paket gemeinsam mit dem Tag der Stille und Achtsamkeit am Folgetag buchen möchten: so können wir den Nachmittagsworkshop als (Wieder-) Einstieg in die Praxis nutzen und unsere Erfahrungen gleich am nächsten Tag in den angeleiteten Übungen nochmals erweitern und vertiefen.

Der wunderschöne Raum von Murat Erol in Burgstall, der auch die Möglichkeit bietet, im Freien zu üben, wird den Rahmen für diesen Nachmittag (und auch den Tag der Stille und Achtsamkeit am Folgetag) bilden. 

Teilnahmevoraussetzungen:

Eingeladen sind alle, die...

...schon einen MSC- oder MBCL-Kurs oder ein vergleichbares Format besucht haben (auch bei anderen TrainerInnen) oder

...aktuell regelmäßig an den Praxisabenden mit Eva Kraus teilnehmen oder

...buddhistische Meditation praktizieren/praktiziert haben

Termin: Sa., 19.10.2024

Kosten:

Einzelpreis: 60.- / 50.- Frühbucherpreis bei Anmeldung bis 19.08.

Paketpreis mit Tag der Stille am 20.10. für Frühbucher: 140.- (statt 145.-)

Paketpreis mit Tag der Stille am 20.10.nach Ablauf des Frühbucherbonus: 160.- (statt 170.-)

 Anmeldung an: eva.kraus@achtsamkeitleben.at

Ort: Murat´s Raum, Ziegelofengasse 3, 3034 Gschwendt

Min. 5 - Max. 10 TeilnehmerInnen

Stornoregelung: aus organisatorischen Gründen werden bei Abmeldung nach Ablauf der Anmeldefrist 100% des Teilnahmebetrags fällig.

Bitte zur Teilnahme an den Veranstaltungen auch auf die Hinweise unter '! zur Teilnahme - Generelles !' achten!