In diesem Workshop schaffen Kreativtrainerin Christine Nebosis und Achtsamkeitstrainerin Eva Kraus eine Verbindung zwischen Übungen aus dem achtsamkeitsbasierten kognitiven Training und Methoden der Mal- und Gestaltungstherapie.

Wir betrachten unseren Alltag und werden uns bewusst, welche Ressourcen und Belastungen er enthält. Ziel dieses Abends ist es, einen Weg zu sehen, die Ressourcen zu stärken um den Belastungen gelassener begegnen zu können.

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