Eva Kraus

 

Achtsamkeitstrainerin, MSC-Lehrerin in Ausbildung, Elementarpädagogin, Stiefmutter zweier Kinder

 

Eva Kraus absolvierte ihre Ausbildung zur Kleinkindpädagogin an der BAKIP Kenyongasse, Wien. Es folgten Jahre der Berufspraxis in verschiedenen Kinderbetreuungseinrichtungen (Privatkindergärten, elternverwaltete Kindergruppe,...).

 

Sie sammelte auch mehrjährige Berufserfahrung im Management eines großen Gastronomiebetriebs bevor eine 2005 eine Neuorientierung erfolgte und sie die Studienrichtungen Internationale Entwicklung sowie Kultur- und Sozialanthropologie an der Universität Wien belegte.

 

Zur Achtsamkeit kam sie durch ein Stressmanagement-Seminar bei Dr. Patrizia Collard im Jahr 2007. Es folgten zwei 8-wöchige Achtsamkeitskurse (Modul 1) 2008 und 2009, sowie der Beginn der Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin (Modul 2) 2010. Ihre seither durchgehende Achtsamkeitspraxis vertieft sie in regelmäßigen Retreats und Fortbildungen z.B. bei Marie Mannschatz, Mark Williams, Christopher Germer, Rick Hanson, Christopher Willard, Lienhard Valentin, Christoph Köck, Andrea Huber.

 

Schwerpunkte und Interessen: Mindful Self Compassion, Vipassana-Meditation, Metta-Meditation, Insight Dialogue, Achtsamkeit in der (Elementar-) Pädagogik, Achtsamkeit in der Familie, Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen.

 

 

Referentin an der Kirchlichen Pädagogischen Hochschule Wien/Krems

Mitglied im Netzwerk "Achtsamkeit in der Pädagogik"

Mitglied bei ÖBAM/VFAM


Angebote:

  • Fortlaufende Kurse „8 Wochen Achtsamkeit“

  • Tagesretreats („Tag der Stille“)

  • Offene Übungsrunden

  • Achtsame Familienbegleitung (z.B. bei häufigen Konflikten, Überlastung, Patchwork-Themen, etc.)

  • Zielgruppenspezifische Workshops in verschiedenen Formaten (Halb- oder Ganztagesworkshops, Workshopreihen,...) z.B.:

    • Ein Geschmack von Achtsamkeit: Stressbewältigung für Führungskräfte in Gastronomiebetrieben

    • Achtsamkeit in der Elementarpädagogik: Fortbildungsveranstaltung für KleinkindpädagogInnen

    • Achtsamkeit in der Tagesbetreuung: Einsatzmöglichkeiten der Achtsamkeit für Tageseltern

    • Achtsamkeit für angehende ElementarpädagogInnen: Stressprävention, Stressbewältigung und Persönlichkeitsbildung

    • Achtsamkeit in der Familie

    • Einführung in die Achtsamkeit

 

Gerne können nach Absprache auch neue Workshops, angepasst an die Bedürfnisse der jeweiligen InteressentInnen, entwickelt werden.

 

Kontakt: eva.kraus@achtsamkeitleben.at